くるみの甘えん坊LIFE

M・シュナウザーくるみです

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ポーク・ポテトごはん

今日も良いお天気でしたね~♪

少し涼しくなってきたとは言っても
日向ぼっこしてるくるみさんはちょっと暑そうです(笑


P1030883.jpg


今日は先日買ったわんこごはんの本に載っているものを
少しアレンジして作ってみました。

鶏もも肉・キャベツ・さつまいも・ブロッコリー・白米・カッテージチーズで作る
【ポーク・ポテトごはん】です。

P1030885.jpg

材料には人参は書かれていなかったのですが
鶏もも肉→胸肉、さつまいも40g→30g、白米30g→20gと材料を変更し
人参を20g追加してみました。

元々の材料では1食あたり、約170Kcalなので
胸肉を使ったりカロリーの高いさつまいもと白米を減らして人参を加えたので
更にヘルシーになったかなぁ?

作り方も基本的に材料を茹でたりするだけなので簡単で
今日のパパと私の夜ご飯の材料から少しずつ分けてるので
手間もかかりませ~ん


ごはんの写真だけ撮って食べてるところを撮り忘れちゃったけど
とっても美味しそうに食べてくれました♪


くるみのお友達ワンコ(大きめチワワ)が10日で200gのハードなダイエットを成功させたので
くるみも負けてられません!


とは言っても、くるみはハードなダイエットできないので
地道に頑張ります!!!


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コメント

★ 僕のこと?

200グラム痩せた犬って、僕のことv-286
手作りの時はお米を入れません。
馬肉、オイル、野菜のペーストを混ぜて、あげています。

さっき病院で体重はかったけど、順調です。
くるみちゃん、体育会系のクラブにはいったらいいよ~。
プロレス部、陸上部を、ももすけは掛け持ちしています。(#^.^#)

★ お返事です~★

v-286zakuroさんへv-286
そうだ!ここにもダイエット成功者がいたんでした!!
お米もカロリー高いからくるみのご飯にもほとんどいれていないです。
↑のレシピも鶏肉→馬肉に変えたりするだけで
更にカロリーオフになりますよね~。
最近馬肉も買ってないから久しぶりに買おうかな。。。

もも君の体重は順調ですか、羨ましいです。
プロレス部も陸上部もくるみはいつもマネージャーだから
今度からは選手になっていっぱい動いてもらわなきゃ(笑

★ おいしそう!

いろんな材料がはいってて、栄養満点ですね~
すこし調味料を足せば、飼い主も一緒に食べられるね!

プロレス部、かけもち陸上部…部員ももすけくん
マネージャー…くるみちゃん
ぴったりじゃないですかぁv-218

★ お返事です~★

v-286チャッピーままさんへv-286
色々入ってる割りには簡単だったので
凄く良いと思います。
あとは材料を色々アレンジしても良さそうですしね♪
味付けしてレタスでも添えれば
【サラダ風ライス】として飼い主もいけますねv-389

ももすけ君はいつも活発だから
運動部が似合いますよね~(^皿^)
くるみはガウガウ意味も無く注意するうるさいマネージャーです(笑
ちょっと選手に転向させたいんですけどぉ~v-356

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プロフィール

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名前 くるみ
お誕生日 2006.02.18
性別 ♀
生まれた場所 静岡県
住んでる場所 神奈川県

プロフィール

ゆっこ

Author:ゆっこ
くるみのママ
生まれも育ちも北海道
現在はパパとくるみと神奈川在住

◆くるみパパ◆
ゆっこと同じく生まれも育ちも北海道
いつもくるみにメロメロです

kurumi-bana
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